RUDAH COZINHA SAUDÁVEL

RUDAH COZINHA SAUDÁVEL Rua Padre Rolim, 778 - Santa Efigênia

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Favorite o #Rudah e Ganhe Cupons! <3

Aperte no Coração <3 - Quem Favorita Nossa Loja Pode Ganhar Cupons Exclusivos!

Quem favorita o Rudah - Cozinha Saudável tem a chance de ganhar cupons exclusivos para utilizar em nossa loja, aproveite! 1º: Aperte no coração no topo do seu celular para favoritar; 2º: Verifique periodicamente sua aba de cupons em Perfil > Cupons. Você irá se apaixonar a cada garfada, acredite que igual a esse você nunca provou na vida. Trabalhamos com uma entrega super rápida, promoções e cupons. Conheça todas os nossos pratos, aproveite nossas ofertas e experimente o melhor da culinária saudável e da cozinha brasileira: temos massas, risotos, filé frango com creme de salsinha, parmegiana, strogonoff de frango, strogonoff de carne, filé mignon, arroz caldoso, tropeirinho, feijão tropeiro, picadinho de filé mignon, sucos naturais, sobremesas funcionais, pratos com salmão, saladas, combos, caldo, sanduíche, omelete, nhoque, tilápia, feijoada, almoço bom e barato, jantar bom e barato, brownie, bombom. *Não é um produto, apenas descrição da loja, não adicione!

R$ 1,00 R$ 100,00

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Top 5 + Vendidos I Entrega Super #Rápida

Arroz Caldoso

Receita tradicional e campeã de pedidos: arroz cozido com carne bovina, tomate, cebola e cheiro verde, servido com ovo frito na hora. Sabor caseiro, preço acessível e preparo simples — o clássico que nunca sai de moda. Ideal pra quem busca refeição completa e reconfortante sem gastar muito.

R$ 34,90 R$ 47,00

Arroz Caldoso

Salada da Chef

A sensação entre as saladas, cuidadosamente elaborada pela nossa Chef! Combinação leve e nutritiva: frango empanado crocante sobre de alface fresca, acompanhada de macarronese com tomate grape, cenoura e azeitona preta. Opção equilibrada para quem busca uma refeição fit e completa! Obs.: não é possível realizar modificações neste prato. Contém aproximadamente 100g de proteína.

R$ 46,90 R$ 56,00

Salada da Chef

Frango com Creme de Milho e Arroz de Salsinha

Clássico do Dia a Dia: filé de frango à milanesa crocante e bem temperado, servido com arroz de salsinha soltinho e o nosso delicioso creme de milho, feito aqui no Rudah <3 Receita simples, saborosa e com aquele toque de comida caseira que conquista no primeiro garfo.

R$ 46,90 R$ 58,00

Frango com Creme de Milho e Arroz de Salsinha

Parmegiana de Frango

Clássico que é clássico não sai do cardápio! Filé de Frango empanado, coberto com molho de tomate caseiro e muçarela gratinada. Acompanha arroz branco soltinho e purê de batata cremoso (feito na manteiga).

R$ 46,90 R$ 59,00

Parmegiana de Frango

Picadinho de Carne

Prato brasileiro de respeito: carne bovina cozida lentamente com temperos caseiros, servida com arroz branco soltinho, banana da terra grelhada, ovo frito e farofinha crocante na manteiga. Uma combinação completa que entrega sabor, tradição e sustância no ponto certo! Obs.: este prato não pode ser modificado.

R$ 53,90 R$ 61,00

Picadinho de Carne

Sugestões do Chef I Clássicos do #Rudah

Nhoque ao Molho Pomodoro

Macios nhoques de batata-doce artesanal, servidos com um clássico molho pomodoro feito com tomates frescos, manjericão e azeite extra virgem. Uma releitura leve e delicada da tradição italiana, perfeita para quem busca sabor e aconchego em cada garfada.

R$ 37,90 R$ 49,00

Nhoque ao Molho Pomodoro

Nhoque com Fonduta de Canastra

Nhoque artesanal de batata-doce, leve e macio, servido com fonduta cremosa de queijo Canastra curado. Uma combinação que une o aconchego da culinária de raiz com a elegância dos sabores mineiros.

R$ 43,00

Nhoque com Fonduta de Canastra

Filé de Frango com Nhoque de Batata Doce

Nosso queridinho nhoque de batata doce grelhado, acompanhado de filé de frango. Nhoque sem glúten e não leva molho.

R$ 43,90 R$ 37,90

Filé de Frango com Nhoque de Batata Doce

Filé de Frango com Legumes Salteados

Deliciosos legumes salteados (abobrinha, cenoura, cebola roxa e tomate sweet grape) acompanhados de Filé de Frango. Super leve e saboroso para deixar seu almoço mais gostoso! Obs.: Sem glúten, sem lactose e lowcarb.

R$ 43,90 R$ 39,90

Filé de Frango com Legumes Salteados

Risoto de Queijo Minas com Iscas de Filé Mignon

Saboroso risoto de queijo minas envolvido com iscas de filé mignon Experimente nossa versão de risoto. Leve, saboroso e com redução de gordura. Feito com arroz arbóreo, queijo minas e filé mignon em iscas. 50g de iscas. **

R$ 52,90 R$ 59,90

Risoto de Queijo Minas com Iscas de Filé Mignon

Strogonoff de Carne

Esse vale cada garfada! Delicioso strogonoff acompanhado de arroz branco e chips de batata doce. Obs.: a batata pode perder a crocância devido a embalagem e transporte.

R$ 57,00 R$ 49,00

Strogonoff de Carne

Contra Filé ao Chimichurri com Risoto de Queijo Minas

Saboroso Contra Filé ao Chimichurri acompanhado de um cremoso Risoto de Queijo Minas. Obs.: o Contra Filé é uma carne que contém capa de gordura e a mesma não é retirada. Aproximadamente 140g de proteína e 300g de Risoto.

R$ 57,90 R$ 62,90

Contra Filé ao Chimichurri com Risoto de Queijo Minas

Nhoque ao molho Bechamel e Iscas de Carne

Sofisticado e Delicioso! Esse é o nhoque de batata doce com suculentas iscas de patinho grelhadas no ponto perfeito. Servido com um delicado molho bechamel. Um espetáculo, vale a pena experimentar! Obs.: Esse produto não pode ser alterado.

R$ 52,90 R$ 67,00

Nhoque ao molho Bechamel e Iscas de Carne

Filé de Tilápia Grelhada com Mousseline de Banana da Terra e Farofa de Castanha

File de tilápia grelhado, servido com mousseline de banana-da-terra, farofa crocante de castanha e acelga salteada. Uma combinação refinada que celebra os sabores autênticos do cerrado brasileiro.

R$ 57,00

Filé de Tilápia Grelhada com Mousseline de Banana da Terra e Farofa de Castanha

Spaghetti Caccio e Pepe com Contra Filé Grelhado

Contra Filé grelhado ao ponto perfeito, servido com espaguete envolvido em um cremoso molho de queijo e pimenta-do-reino moída.

R$ 57,00

Spaghetti Caccio e Pepe com Contra Filé Grelhado

Parmegiana de Filé

Um prato cheio de sabor e tradição! Clássica parmegiana de filé empanado, coberta com molho de tomates rústico e mussarela gratinada. Acompanhada de purê de batatas cremoso, feito na manteiga e no ponto perfeito.

R$ 57,90 R$ 69,00

Parmegiana de Filé

Combos & Promoções #Imperdíveis

Compre 1 Salada e Leve um Suco Natural ou Coca-Cola na #Promo

Escolha entre a Salada da Chef ou Salada Crisp, preparadas com ingredientes frescos e selecionados — opção leve e equilibrada para o Dia. Na compra de uma salada, você garante um desconto de 25% em um Suco Natural ou Coca-Cola, você escolhe. Obs.: o prato não pode ser modificado.

R$ 53,90 R$ 66,00

Compre 1 Salada e Leve um Suco Natural ou Coca-Cola na #Promo

Leve Mais, Pague Menos: Strogonoff de Carne + Coca-Cola #Grátis

Desfrute deste combo com um preço promocional! Nosso saboroso Strogonoff de Carne acompanhado de uma Coca-Cola (350ml) geladinha, sem custo adicional. O Strogonoff de Carne é servido com arroz branco e chips de batata doce. Obs.: a batata pode perder a crocância devido a embalagem e transporte.

R$ 56,90 R$ 67,00

Leve Mais, Pague Menos: Strogonoff de Carne + Coca-Cola #Grátis

Monte seu Combo: 1 Prato Executivo + Bebida + Sobremesa #Grátis

Monte seu combo com opções como Filé de Frango com Creme de Milho, Nhoque de Batata Doce, Legumes Salteados, Strogonoff, Parmegiana ou Salada da Chef. Na compra do Combo (Prato + Bebida), leve uma sobremesa funcional grátis.

R$ 64,90 R$ 76,90

Monte seu Combo: 1 Prato Executivo + Bebida + Sobremesa #Grátis

Filé de Frango com Nhoque de Batata Doce + Bebida + Sobremesa

Uma opção de refeição completa, era tudo que você procurava!

R$ 52,90 R$ 60,80

Filé de Frango com Nhoque de Batata Doce + Bebida + Sobremesa

Leve para Dois I 2 Executivos de Frango com Creme de Milho (Por R$34,90 cada)

Para pedir em dose dupla, criamos um precinho incrível pra você não perder a oportunidade! Este combo acompanha 2 pratos executivos de Frango com Creme de Milho.

R$ 85,90 R$ 94,00

Leve para Dois I 2 Executivos de Frango com Creme de Milho (Por R$34,90 cada)

Pratos para Compartilhar

File mignon ao molho roti e arroz piamontese

Filé Mignon ao Molho Roti com Arroz à Piamontese Filé mignon grelhado ao ponto perfeito com molho roti, servidos com um cremoso arroz à piamontese, preparado com champignons frescos e um toque de parmesão. Uma combinação clássica que une textura, sabor e elegância em cada garfada . ( acompanha 3 files de 150g cada)

R$ 165,90 R$ 179,90

File mignon ao molho roti e arroz piamontese

Parmegiana de Filé para Compartilhar

Um prato cheio de sabor e tradição! Clássica parmegiana de filé empanado, sem imersão em gordura, coberta com molho de tomate da casa e mussarela gratinada. Acompanhada de purê de batatas cremoso feito na manteiga e arroz no ponto perfeito.

R$ 155,90 R$ 171,00

Parmegiana de Filé para Compartilhar

Parmegiana de Frango para Compartilhar

Um prato cheio de sabor e tradição! Clássica parmegiana de frango empanado, sem imersão em gordura, coberta com molho de tomate da casa e mussarela gratinada. Acompanhada de purê de batatas cremoso feito na manteiga e arroz no ponto perfeito.

R$ 125,90 R$ 140,70

Parmegiana de Frango para Compartilhar

Arroz Caldoso Para Compartilhar

Receita tradicional e campeã de pedidos: arroz cozido com carne bovina, tomate, cebola, bacon e cheiro verde, servido com três ovos fritos na hora. Serve até 3 pessoas.

R$ 92,90 R$ 104,90

Arroz Caldoso Para Compartilhar

Monte do seu jeito ;)

Filé de Frango + Acompanhamento

Delicioso filé de frango grelhado e mais um acompanhamento de sua escolha. Obs.: este prato não acompanha Salada.

R$ 43,90 R$ 46,90

Filé de Frango + Acompanhamento

Contra Filé + Acompanhamento

Saboroso Contra Filé e um acompanhamento de sua escolha. Obs.: o Contra Filé é um corte de carne com capa de gordura, a mesma não é retirada.

R$ 54,90 R$ 43,90

Contra Filé + Acompanhamento

Tilápia + Acompanhamento

Delicioso Filé de Tilápia grelhado, levemente empanado na farinha de arroz (sem glúten) e um acompanhamento de sua escolha.

R$ 53,90 R$ 47,90

Tilápia + Acompanhamento

Filé Mignon + Acompanhamento

Suculento Filé Mignon grelhado e um acompanhamento de sua escolha.

R$ 68,90 R$ 69,90

Filé Mignon + Acompanhamento

Salmão + Acompanhamento

Delicioso Salmão grelhado e um acompanhamento de sua escolha. Obs.: pode ocorrer quebras no Salmão para acerto de gramatura. São aproximadamente 150g de proteína.

R$ 74,90 R$ 69,90

Salmão + Acompanhamento

Novidades por Tempo Limitado - 15% O F F

Arroz Com Ora-Pro-Nóbis E Alcatra Suína

Alcatra suína grelhada ao ponto perfeito, servida com um delicado molho roti artesanal. Acompanha arroz de ora-pro-nóbis, planta nativa do cerrado, rica em sabor e tradição. Uma fusão entre a cozinha clássica e o sabor da terra.

R$ 45,90

Arroz Com Ora-Pro-Nóbis E Alcatra Suína

Penne Caprese com Frango grelhado

Massa tipo penne com tomates-cereja, mussarela de búfala e manjericão, acompanhada de peito de frango grelhado. Uma opção leve e saborosa, inspirada nos sabores clássicos da cozinha italiana. *Prato não pode ser modificado.

R$ 42,90

Penne Caprese com Frango grelhado

Tilapia à Fiorentina

Filé de tilapia empada, servido sobre um delicioso creme de espinafre, acompnhado de focaccia artesanal feita aqui no rudah . Uma combinação delicada e elegante da tradição italiana. Vale a pena experimentar!

R$ 56,90 R$ 66,90

Tilapia à Fiorentina

Filé Mignon ao Molho Roti e Risoto de Cogumelo

Experimente nossa versão de risoto. Leve, saboroso e com redução de gordura! Saboroso Filé Mignon ao molho roti acompanhado risoto de cogumelos. Feito com arroz arbóreo, queijo minas e mix de cogumelos.

R$ 69,90 R$ 82,23

Filé Mignon ao Molho Roti e Risoto de Cogumelo

Saladas & Omeletes

Salada Crisp

Refrescante salada preparada com alface, frango empanado em cubos, cenoura caramelizada, tomate grape, muçarela e gergelim preto. Imperdível!

R$ 46,90 R$ 39,90

Salada Crisp

Salada Juliana

Folhas frescas de alface acompanhadas de tomate grape, cenoura ralada e batata palha artesanal, finalizadas com um suave molho de mostarda e mel. Servida com 150g de salmão grelhado no ponto perfeito — uma combinação leve, crocante e cheia de sabor.

R$ 65,90

Salada Juliana

Omelete Americano | Frago Desfiado, Bacon e Queijo Minas

Frango desfiado, bacon e queijo minas.

R$ 45,00

Omelete Americano | Frago Desfiado, Bacon e Queijo Minas

Omelete Caprese | Queijo Minas, Tomate e Molho Pesto

Queijo minas, tomate e molho pesto.

R$ 45,00

Omelete Caprese | Queijo Minas, Tomate e Molho Pesto

Sobremesas Saudáveis & Funcionais

Beijinho com Brownie

O preferido do Rudah! Delicioso beijinho cremoso com pedacinhos de brownie funcional. Ingredientes: Leite em Pó, Whey Protein e Brownie funcional do Rudah. Obs.: O produto é enviado em embalagem descartável.

R$ 18,00

Beijinho com Brownie

Beijinho de Coco Proteico

Uma sobremesa saudável, equilibrada e deliciosa! Delicioso beijinho de coco cremoso (zero açúcar). Ingredientes: Leite em Pó, Whey Protein e Coco.

R$ 18,00

Beijinho de Coco Proteico

Bebidas

Água Crystal Sem Gás 500ml

Garrafa 500ml

R$ 5,00

Água Crystal Sem Gás 500ml

Suco Natural - 300ml**

Suco natural, feito com a fruta. Obs.: Sem açúcar. Tamanho: 300ml.

A partir de R$ 12,00

Suco Natural - 300ml**

Sucos Naturais - 300ml

Suco natural, feito com a fruta. Obs.: Sem açúcar. Tamanho: 300ml.

A partir de R$ 7,90

Sucos Naturais - 300ml

Coca-Cola Original 350ml

Lata 350ml

R$ 10,00

Coca-Cola Original 350ml

Coca-Cola sem Açúcar 350ml

Lata 350ml

R$ 10,00

Coca-Cola sem Açúcar 350ml

Almoço Bom e Barato com 30% O F F

Arroz Caldoso

Delicioso arroz preparado com cebola, tomate, carne bovina cozida e cheiro verde, servido com ovo frito. Vale a pena experimentar!

R$ 29,90 R$ 47,00

Arroz Caldoso

Jantar Bom e Barato com 30% O F F

Arroz Caldoso + Coca-Cola no Precinho

Delicioso arroz preparado com cebola, tomate, carne bovina cozida e cheiro verde, servido com ovo frito. Vale a pena experimentar!

R$ 29,90 R$ 47,90

Arroz Caldoso + Coca-Cola no Precinho

RUDAH COZINHA SAUDÁVEL - 19.813.974/0001-12